Treino de Cardio HIIT - Seu Personal Trainer para Treinos Intervalados
O HIIT Cardio Workout é um aplicativo gratuito para Android desenvolvido pela World Gym Fitness JS. Ele oferece mais de 100 exercícios com demonstrações em vídeo em HD e treinamento por voz para treinos intervalados, tabata e HIIT. O aplicativo foi projetado por um treinador profissional de fitness e musculação para ajudá-lo a otimizar seus resultados, construir músculos, perder peso e se manter em forma em casa ou na academia.
O aplicativo Cardio HIIT oferece uma variedade de rotinas de treinamento HIIT, como cardio de baixo impacto, treinamento muscular, crescimento muscular, treinamento de corpo inteiro e abdominais em apenas 8 minutos. Você pode escolher entre treinos HIIT de 20, 15, 10 ou 8 minutos de acordo com seu nível de condicionamento físico. O aplicativo também oferece desafios como o Desafio de Passar Roupas, Desafio de Flexão de Peito de Aço, Barriga Lisa, Intensidade Máxima e Força e Volume Muscular.
O aplicativo vem com ferramentas adicionais, como calcular seus macronutrientes para perder, manter ou ganhar peso. Você também pode calcular seu índice de gordura corporal para avaliar seu progresso. O aplicativo também oferece planos alimentares (dietas), que são importantes para alcançar resultados. O aplicativo funciona offline e você pode criar sua própria rotina de treinamento intervalado. O aplicativo Cardio HIIT é adequado para iniciantes, intermediários ou usuários avançados, pois todas as rotinas de treinamento intervalado se ajustam ao seu nível.
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